ΥΓΕΙΑ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗ

Το Giannoulis – Cavo Spada Sports Club επικεντρώνεται στην συνολική υγεία και την ευεξία των επισκεπτών του με προχωρημένη, αερόβια άσκηση μέτριας διάρκειας. Αυξήστε την ενέργεια και την αντοχή σας, ενισχύοντας ταυτόχρονα την ευελιξία σας και βελτιώνοντας τη στάση του σώματος σας.

Το Giannoulis – Cavo Spada Sports Club προσφέρει:

ΝΕΟ MEDITERRANEAN OLYMPIC GYM
26m X 14m αδιάβροχη οροφή, κατασκευασμένη από υψηλή ποιότητας ύφασμα σε μεταλλική κατασκευή. Το εσωτερικό ύψος είναι 3.50m.
13m X 14m σκληρή επιφάνεια.
13m X 14m ελαστική επιφάνεια.
60m X 3m επιφάνεια ταρτάν ιδανική για τρέξιμο.
Eleiko crossfit μπάρες.
8m X 3m τοίχος με ενσωματωμένο 1 Eleiko dip Rack wall bar model knurled grip, 1 Eleiko chin rack επιτοίχια μπάρα model knurled grip και 1 σιδερένια επιτοίχια μπάρα.

ΒΑΡΗ
5 Eleiko IWF πλατφόρμες προθέρμανσης άρσης βαρών
4 Eleiko αθλητικό σετ προπόνησης 181kg για άνδρες
1 Eleiko αθλητική μπάρα προπόνησης 20kg
4 Eleiko αθλητική μπάρα προπόνησης 15kg
2 Eleiko Squat stand
4 Eleiko σειρές δίσκων προθέρμανσης άρσης βαρών
1 Eleiko δυνατής προπόνησης ελεύθερης στάσης
Διαφόρων ειδών βάρη
2 στάντ

ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΚΕΝΤΡΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Τα δύο υπαίθρια γυμναστήρια βρίσκονται δίπλα στην παραλία και στο sports club, αποτελούν έναν τέλειο τρόπο για να ασκηθείτε κάνοντας Zumba, core, pilates, step, cross και πολλά άλλα, έξω κάτω από τον ηλιόλουστο ουρανό.
ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Μια ολοκληρωμένη εγκατάσταση γυμναστηρίου για να αισθανθείτε καλύτερα και να βελτιώσετε την εμφάνισή σας.
Ο εξοπλισμός περιλαμβάνει:

Cardio Machines	Machines	Fitness accessories
2 Treadmils	1 Back	Steps
2 Cycle exercisers	1 Abs	Redcords
2 Crosstrainers	1 Chest	Medicin balls
5 Concept2 Rower	1 Chins	Crossfit boxes
10 spinning bikes	1 Dips	Yoga mats
2 concept2 ski Erg	1 leg extension	3 Wall bar wood
	1 leg Curl	Weight bars
	1 plate loaded pivot press	Weight bars and plates
	3 Training benches 2 flat benches 2 adjustable benches

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ / ΑΕΡΟΜΠΙΚ
Zumba, core, pilates, step, cross και άλλα.
SPINNING (με επιπλέον χρέωση)
10 ποδήλατα Spinner προσφέρoυν τα καλύτερα αποτελέσματα σε σύγκριση με οποιοδήποτε άλλο πρόγραμμα cardio.
AQUA AEROBIC ΚΑΙ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΙΣΙΝΑ Η κολύμβηση είναι μια πολύ καλή άσκηση για το σώμα ενώ τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους ανεξαρτήτου φυσικής κατάστασης.
2 ΓΗΠΕΔΑ BOULE / BOWLS COURTS
Mια εξαιρετική οικογενειακή δραστηριότητα που συνδυάζει τη διασκέδαση, τις δεξιότητες και τον ανταγωνισμό.
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΚΑΙ ΤΡΕΞΙΜΟ
Φιλικό και ασφαλές περιβάλλον για όλους τους επισκέπτες που επιθυμούν να διατηρήσουν τη φόρμα τους με περπάτημα ή τρέξιμο.
MULTICOURT
Multicourt προσφέρει την δυνατότητα στους επισκέπτες μας να παίξουν μίνι ποδοσφαίρου, τένις ή βόλεϊ.
ΙΠΠΑΣΙΑ (με επιπλέον χρέωση)
Παρέχετε η ευκαιρία να απολαύσετε βόλτα με άλογο σε διαδρομή κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, από αρχάριους έως έμπειρους αναβάτες σε ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον.
ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ (με επιπλέον χρέωση)
Από το σταθμό του ποδηλάτων του Cavo Spada μπορείτε να νοικιάσετε ένα ποδήλατο και να ανακαλύψετε την εκπληκτική άγρια φύση της Κρήτης, όπως η αρχαία ελιά στο χωριό Βούβες.
ΣΠΑ / ΕΥΕΞΙΑ (με επιπλέον χρέωση)
Τo Cavo Spada Spa σας προσφέρει αμέτρητες επιλογές θεραπειών και μασάζ για το σώμα, το πρόσωπο και τα πόδια, από εξειδικευμένο και εκπαιδευμένο προσωπικό.
ΚΑΤΑΔΥΣΕΙΣ (με επιπλέον χρέωση)
Κατάδυση από εξειδικευμένους εκπαιδευτές οι οποίοι παρέχουν υψηλής ποιότητας εκπαίδευση και πρακτικές καθώς και όλο τον απαραίτητο εξοπλισμό.
ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΜΠΟΔΙΩΝ (επιπλέον χρέωση)
Για εκείνους που επιθυμούν να εξασκήσουν το σώμα τους σε δύσκολες συνθήκες.

Για όλες τις διαθέσιμες αθλητικές δραστηριότητες, παρακαλούμε να δείτε το αναλυτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα δραστηριοτήτων.

Άλλες δραστηριότητες

Για τις παρακάτω δραστηριότητες, εκδηλώσεις και εκδρομές, παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με τη ρεσεψιόν. Με μεγάλη μας χαρά θα σας δώσουμε περισσότερες πληροφορίες και θα προβούμε σε όλες τις απαραίτητες ρυθμίσεις για λογαριασμό σας.

Παρακολουθείστε τις περιβαλλοντικά προστατευόμενες θαλάσσιες χελώνες να γεννούν τα αυγά τους στην παραλία. Αυτό συμβαίνει προς το τέλος του Αυγούστου / αρχές Σεπτέμβρη κάθε έτους, στην παραλία του Κολυμβαρίου. Η διαδικασία διαρκεί περίπου 15 ημέρες, με τα αυγά να επωάζονται κάθε 4 με 5 ημέρες στο διάστημα αυτό. Παραμένοντας φιλικοί προς το περιβάλλον και σε συνεχή συνεργασία με τον ελληνικό σύλλογο Αρχέλων για την προστασία της Θαλάσσιας Χελώνας, είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε οι χελώνες και τα αβγά τους να προστατευθούν από τις δραστηριότητες στη παραλία, τους ντόπιους και τους επισκέπτες.
Επισκεφτείτε την αρχαία ελιά στο χωριό Βούβες – είναι γνωστό ότι είναι το αρχαιότερο δέντρο ελιάς στον κόσμο (που εκτιμάται σε 4000 έτη) και εξακολουθεί να παράγει ελιές μέχρι και σήμερα. Εκεί βρίσκεται και το Μουσείο Ελιάς Βουβών – ένα μικρό μουσείο που στεγάζεται σε ένα παραδοσιακό σπίτι. Για περισσότερες πληροφορίες ρίξτε μια ματιά στο Μουσείο Ελιάς Βουβών.
Επισκεφθείτε ένα ελαιουργείο που παράγει και εμφιαλώνει έξτρα παρθένο ντόπιο ελαιόλαδο.
Επισκεφθείτε οινοποιεία, όπου μπορείτε εκτός από το να δείτε και να δοκιμάσετε κρητικά κρασιά να λάβετε μέρος στην διαδικασία παραγωγής (δυνατή μόνο σε ορισμένες περιόδους του έτους) Μπορείτε να παρακολουθήσετε την παραγωγή του τοπικού ποτού «Τσικουδιά» (συνήθως το μήνα Σεπτέμβριο).
Δείτε το κούρεμα των προβάτων (συνήθως Απρίλιο και Οκτώβριο) το οποίο διαρκεί αρκετές ημέρες σε κοντινά χωριά.
Επισκεφτείτε ένα τοπικό κλωστοϋφαντουργικό εργοστάσιο. Εδώ μπορείτε να δείτε πώς γίνονται τα παραδοσιακά λευκά είδη και χαλιά.
Κάντε ιστιοπλοΐα με ιδιωτικό καπετάνιο. Ταξίδια σχεδιασμένα ειδικά για εσάς για μια αξέχαστη εμπειρία.
Θαλάσσια σπορ, όπως τζετ-σκι, σέρφινγκ, καταδύσεις, θαλάσσια ποδήλατα, κανό καθώς επίσης και άλλες δραστηριότητες όπως ιππασία, πεζοπορία και ποδηλασία μπορούν επίσης να πραγματοποιηθούν σε περιοχές κοντά στο ξενοδοχείο.
Για όσους αγαπούν την εξερεύνηση σπηλαίων, υπάρχουν πολλές κοντινές σπηλιές για να επισκεφτείτε στο βουνό στο Κολυμβάρι. Άλλες σπηλιές μπορείτε να βρείτε στην περιοχή του Ακρωτηρίου καθώς και στη νότια ακτή του νησιού.
Η Ναυτική Εβδομάδα διοργανώνεται ετησίως τον Ιούλιο στο κόλπο της Σούδας (το λιμάνι των Χανίων) και διαθέτει εκθέσεις και εκδηλώσεις (επίσης περιηγήσεις σε στρατιωτικό πολεμικό πλοίο).
Ο Αγροτικός Αύγουστος είναι μια εκδήλωση που πραγματοποιείται κάθε χρόνο τον Αύγουστο στο Παλιό Ενετικό Λιμάνι των Χανίων. Οι ντόπιοι από κάθε χωριό τοποθετούν περίπτερα με τα τοπικά προϊόντα τους. Αυτό είναι ένα καλό μέρος για να δοκιμάσετε και να αγοράσετε κρητικά αρτοσκευάσματα, «ντάκο» (η τοπική κριθαροκουλούρα), ελαιόλαδο, τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς και χειροποίητα υφάσματα. Πολλές εκδηλώσεις πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια αυτής της γιορτής με ελληνική και κρητική ζωντανή μουσική και χορό.

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Γήπεδα Boule (Pétanque)

Δύο νέα γήπεδα Boule ανοιχτού χώρου είναι πλέον διαθέσιμα στο Giannoulis – Cavo Spada Luxury Sports & Leisure Resort and Spa! Τα γήπεδα αυτά είναι κατασκευασμένα σε ορθογώνιο σχήμα, αγωνιστικών διαστάσεων 15m x 4m, από ειδική άμμο και περικλείονται από ειδικά πλατιά τούβλα. Τα γήπεδα Boule κατασκευάστηκαν με σκοπό να διευρύνουν τις διαθέσιμες αθλητικές δραστηριότητες του ξενοδοχείου μας, ενώ θα είναι σε πλήρη λειτουργία τη σεζόν 2014. Τα παιχνίδια τύπου Boule είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στις χώρες της Νοτιοδυτικής Ευρώπης. Στις χώρες αυτές, τα παιχνίδια τύπου Boule παίζονται σε ανοιχτούς χώρους σε πόλεις και χωριά. Είναι ιδιαίτερα διασκεδαστικά, απευθύνονται σε άτομα όλων των ηλικιών, ενώ είναι αρκετά εύκολα για να τα παίξει οποιοσδήποτε ακόμα και αν έχει να αντιμετωπίσει επαγγελματίες παίκτες του είδους.

Multicourt

Στο Giannoulis – Cavo Spada Luxury Sports & Leisure Resort and Spa λειτουργεί ένα ολοκαίνουριο multicourt. Οι επισκέπτες μας έχουν την ευκαιρία να παίξουν ή να προπονηθούν κατά την παραμονή τους στο ξενοδοχείο μας σε μίνι ποδοσφαίρου, τένις και βόλεϊ.

Γυμναστήριο Εσωτερικού χώρου

Ένα ολοκαίνουργιο εσωτερικό γυμναστήριο που περιλαμβάνει ολοκληρωμένο εξοπλισμό είναι διαθέσιμο στο Giannoulis – Cavo Spada Luxury Sports & Leisure Resort and Spa. Αποτελεί την ιδανικότερη επιλογή για εκείνους που ψάχνουν για μια ολοκληρωμένη λύση εκγύμνασης κατά τη διάρκεια των διακοπών τους . Είναι ανοιχτό όλη την διάρκεια της ημέρας και η χρήση του είναι δωρεάν για τους επισκέπτες του ξενοδοχείου.

Γυμναστήριο εξωτερικού χώρου

Δύο υπαίθριοι χώροι εκγύμνασης προστέθηκαν πρόσφατα στο Giannoulis – Cavo Spada Luxury Sports & Leisure Resort and Spa. Οι χώροι αυτοί βρίσκονται δίπλα στην παραλία και στο sports club, προσφέροντας τον ιδανικό περιβάλλον για να ασκήσεις με Zumba, core, pilates, step και cross, έξω κάτω από τον ηλιόλουστο ουρανό.